蒙古タンメン中本 辛旨焼そば(セブンプレミアム)を実食!安くて美味しいアレンジはこれ

こんにちは、ケンです。

2018年10月にセブンイレブンで蒙古タンメン中本辛旨焼きそばが発売されましたね。

蒙古タンメン中本本店には行ったことないんですが、セブンプレミアムの蒙古タンメン中本ラーメンはよく食べてます。

個人的には半熟卵でアレンジして加えて食べると辛さがまろやかになって超うまい！

その蒙古タンメンの焼きそばバージョンが発売って考えただけでよだれが・・ジュルリ。辛いものやにんにくが大好きなんで近所のセブンイレブンに夜11時頃に買いに行くとない・・。

田舎のセブンイレブンなんで入荷してないんでしょうか？

で次の日に会社のそばのセブンイレブンで買ってきましたよ。ユーチューバーもレビュー動画上げたりしてますが、私もブログに書きたいと思いますよ。

そこで今回は、蒙古タンメン中本 辛旨焼そば(セブンプレミアム)を

• 一工夫して作って実食した感想
• 安くておすすめの様々な具材を使ってアレンジしてみた感想と費用
• アレンジ後栄養を計算してみたら脂肪が・・

以上について発表してみたいと思います。

それでは見ていきましょう(*^^*)！

蒙古タンメン中本 辛旨焼そば(セブンプレミアム)を一工夫して作ってみた

蒙古タンメン中本　辛旨焼きそば(セブンプレミアム)

• 製造者：日清食品
• 製造所：滋賀工場
• 内容量：176g（めん130g）
• 発売日：2018年10月22日（月）
• JANコード：4902105243848
• 希望小売価格：235円（税込）

764キロカロリー！結構ガッツリ量があって楽しめますね。でも男なら筋肉の源タンパク質は、1食20ｇは欲しいぜ！

ということでアレンジの必要性を感じましたね。

作り方は簡単。

かやくを入れて、お湯を入れて5分待つ。そしてお湯を捨てる。UFOやペヤングと同じですね。

ソース2種類と辛味噌風味マヨネーズまでついてる。マヨネーズで辛さがマイルドになって程よくなりますよ。

より美味しくなる一工夫とは？

①お湯切りを1分早くする。

②上のフタをとって電子レンジでチンする。(10秒ぐらい入れると湯気で止まる)

以上の工程で麺のもちもち度がアップして美味しくなりますよ。

蒙古タンメン中本 辛旨焼そば(セブンプレミアム)のアレンジ選手権

男は筋肉！女性はお肌のためにタンパク質とビタミン補給にアレンジしていきますよ。

まずは半熟玉子1個(約20円)

半熟にすると体内吸収率が97％になり、精がつくし、胃腸にも優しいんです。

沸騰したお湯で5分間茹でます。

さらに刻みネギ少々(約10円)

ネギは消化をよくして、抗酸化作用でアンチエイジングにも効果あり！

さらにチーズを一枚のせて。

卵とチーズでまろやかになりました。ですが味的にチーズはいらないかも。マヨネーズが強くてチーズの風味をあまり感じなかった。

とにかく辛くてうまい！にんにくの旨味も効いてるしね。

辛さはヒーヒー言うくらい辛いですね。具体的には、カラムーチョ以上暴君ハバネロ以下。暴君ハバネロより少しマシなくらい。でもこれが好きなんですけどね。

そしてキクラゲのコリコリとした食感が良い！UFOでは味わえないプレミアムですね。

アレンジのイチオシは？

半熟卵！

辛さにマイルドさが加わりうまい！チーズや刻みネギも美味しかったですが、半熟卵にはかなわず

かかった費用

• 蒙古タンメン中本・辛旨焼きそば：235円
• 卵1個：20円
• スライスチーズ1枚：11円
• 刻みネギ少々：残り物

合計：266円

これで1食なら、安い！

蒙古タンメン中本　辛旨焼きそばをアレンジした結果栄養がアップ？

蒙古タンメン中本の栄養成分と成人男性、成人女性の栄養摂取目安を比較してみました。

参考)http://www.glico.co.jp/

脂質がヤバイ！蒙古タンメン中本・辛旨焼きそばだけで1日の50％から60％の脂質を取ってるんですね。結構なボリュームあるだけはありますね。

蒙古タンメン中本に半熟卵、チーズを足した結果栄養を見ていきましょう。刻みネギは少々なので考慮しませんでした。

タンパク質が目標の20グラム以上いきましたね。脂質は1日の75％ですが。間食はやめたほうが良さそうですね。

ぶっちゃけポテトチップス間食するほうが脂質摂ってると思いますが。

まとめ

蒙古タンメン・辛旨焼きそば

辛さは、暴君ハバネロよりは少しマシ。
脂質は多め

おすすめのアレンジ・トッピングは半熟卵に決定！

辛いもの食べたいときは、いいかも。でも冬は蒙古タンメン中本のらーめんになっちゃうかな。

最後までお読み頂きありがとうございました。